Coaching flash, 1h30, en présentiel ou à distance
Envie d’un temps rien qu’à vous, pour avancer sans attendre ?
Sans vous engager dans un coaching long, offrez-vous un temps de réflexion structuré pour faire le point sur votre situation professionnelle, envisager une reconversion ou mieux cerner vos priorités avant une décision importante.
Dans quelle situation ?
Un coaching flash vous sera utile si…
Le coaching flash est là pour vous apporter un soutien ponctuel, ouvrir la réflexion et vous permettre d’avancer sur un objectif ciblé.
Vous traversez une période professionnelle difficile
Conflit, perte de motivation, surcharge, changement subi ou sentiment de blocage : reprenez la main sur la situation pour avancer. Prendre du recul, analyser la situation et faire baisser votre stress pour mieux décider de la marche à suivre.
Vous souhaitez faire le point sur votre vie professionnelle
Vous ressentez le besoin de retrouver du sens, prendre du recul ? Revoir votre parcours professionnel et faire le point sur vos compétences et aspirations aide à voir plus clair sur ce qui compte vraiment pour la suite.
Vous avez une échéance à préparer
Préparez un entretien d’embauche, une demande d’augmentation, un entretien annuel ou toute autre échéance importante. Prenez du recul, structurez vos idées et abordez ce rendez-vous avec davantage de confiance.
Vous devez prendre une décision importante
Choix d’un poste, évolution de carrière, création d’entreprise, reconversion professionnelle… prenez le temps d’analyser sereinement les différentes options. Un temps guidé, hors du quotidien, pour regarder une décision sur laquelle vous bloquez sous un angle nouveau.
À l’issue de la séance
✓ une vision plus claire de votre situation ;
✓ des priorités identifiées ;
✓ des pistes d’action concrètes ;
✓ un plan pour la suite.
La méthode
Inspirée des pratiques narratives
Des supports créatifs et un dialogue guidé pour revisiter votre parcours, identifier vos ressources et faire émerger un regard différent sur votre situation.
Le choix
6 formats ou une séance sur mesure
Différents exemples de formats pouvant répondre à votre besoin.
Pour prendre du recul sur votre parcours
1
Le Voyage de vie
Pour faire le point sur votre parcours professionnel et identifier ce qui vous permettra d’avancer.
2
La Boussole de la confiance en soi
Pour identifier les leviers qui permettront de renforcer votre estime de soi.
3
L’Arbre de vie
Pour mettre en lumière vos valeurs, vos compétences et ce qui nourrit vos aspirations.
Pour passer à l’action
1
Mon Bilan
Pour faire le point sur une période professionnelle et repartir avec les idées claires.
2
Passage à l’action
Pour se fixer des objectifs d’évolution professionnelle et un plan d’action concret.
3
Risques
Pour mettre à plat les risques de votre projet et définir vos stratégies de gestion.
« J’ai eu l’occasion d’être accompagnée par Maud sur une réflexion professionnelle et j’ai particulièrement apprécié son approche structurante et pragmatique adaptée à mes besoins du moment, ainsi que son écoute et sa créativité qui transforment un simple échange en un moment d’exploration parsemé de découvertes. »
Mihaela, consultante et coach
Ce format est-il fait pour vous ?
Échangeons 30 minutes pour voir si un coaching flash répond à votre besoin, sans engagement.
Coaching professionnel, en présentiel ou en visio
Et si votre réflexion ne faisait que commencer ?
Vous souhaitez approfondir une problématique ou être accompagné.e dans la durée ? Les séances de coaching professionnel sur plusieurs mois vous offrent un espace de réflexion et d’action personnalisé, adapté à votre situation et à vos objectifs.
FAQ
Quelle est la différence entre un forfait de coaching professionnel et un coaching flash ?
Le coaching flash est un accompagnement ponctuel de 1h30, conçu pour répondre à une question précise ou à une situation spécifique. Il permet de prendre du recul, d’analyser une difficulté et de dégager des pistes d’action rapidement.
Le coaching professionnel s’inscrit dans la durée. Il accompagne une évolution plus profonde, qu’il s’agisse d’une reconversion, de la reprise du travail après un burnout ou d’une recherche d’équilibre de vie.
Un coaching flash est-il adapté à une reconversion professionnelle ?
Oui, s’il s’agit de faire un premier point sur votre situation. Cette séance peut vous aider à mieux comprendre vos besoins, identifier vos ressources, explorer différentes pistes ou préparer une décision importante.
Si votre projet nécessite un accompagnement plus approfondi, nous pourrons ensuite envisager un coaching professionnel adapté à votre besoin.
Peut-on réaliser un coaching flash à distance ?
Oui. Le coaching flash est proposé en présentiel à mon cabinet situé à Mortagne-au-Perche ou en visio. Le format à distance offre les mêmes conditions d’écoute, d’échange et de réflexion que le présentiel. Vous choisissez simplement la formule qui vous convient le mieux.
Comment savoir si une seule séance suffit ?
Tout dépend de votre besoin. Lorsque la difficulté est ponctuelle ou qu’il s’agit de préparer une échéance, une seule séance peut être suffisante. Si votre réflexion porte sur un projet plus vaste, comme une reconversion professionnelle ou une évolution de carrière, un accompagnement plus long pourra être envisagé. Lors de notre premier échange, nous déterminerons ensemble le format le plus adapté à votre situation.
Le coaching flash est-il fait pour moi ?
Le coaching flash s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer sur une question précise sans s’engager immédiatement dans un accompagnement de plusieurs séances. Il est particulièrement adapté si vous traversez une période de questionnement professionnel, préparez une échéance importante, envisagez une reconversion ou souhaitez prendre une décision en ayant pris le temps d’examiner votre situation.